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月份:2020年6月

小米枪战

《小米枪战》是一款第一人称射击游戏,作为一款以虚幻4引擎打造的游戏,《小米枪战》为各位玩家打造了精致的画面、逼真的场境和写实的枪械,让玩家们能够充分享受到第一人称视角的代入感。研发团队十分注重游戏的核心射击体验,在操作方式、击打反馈和手感上不断优化,希望给玩家们带来极致的操作体验。

相同类别武器的枪械属性参数、相同武器不同皮肤的枪械属性参数均保持相对平衡,坚持让竞技以实力说话,做最公平的FPS手游;

使用虚幻4引擎打造精致游戏,超强射击感和射击音效,从操作上给玩家最爽快的游戏体验;

除数种基本模式外,还会开放新乱斗模式等,不断提供新鲜玩法,丰富玩家们的选择。更有多种常规赛、天梯赛、锦标赛和夺金赛等线上赛事,让玩家能够随时参赛,全民参与电竞盛世。

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《坦克世界闪击战》M449、E75TS重磅返场

《坦克世界闪击战》两辆强力重坦:F系VIII级重坦AMX M4 49与D系VIII级重型坦克E75 TS返场,独特的战车特性带来的战斗体验不容错过。

因与虎王颇为相似的造型,F系VIII级重坦AMX M4 49获得了“F系虎王”的绰号,它搭载了D系悬挂,因此可以承载更为厚重坚实的装甲,正面防护优秀,可以抵挡同级重坦的各种穿甲弹,打破了F系战车火力凶猛但防护羸弱的固有认知,而且没有配备F系标配的自动投弹机,堪称非典型F系重坦。

难以击穿的坚实装甲,是D系VIII级重坦E75 TS最为显著的特征,倾斜的车体装甲、全面的裙甲保护以及异常坚固的炮塔装甲为它带来了几乎毫无破绽的全面防护,唯一较为薄弱的首下装甲也能凭借10度的俯角轻松借助地形掩藏,让敌坦只能望而兴叹!

此外,6月评级战斗将截止到6月30日,想要获得头像、涂装、IS-6“无畏”嘉奖令碎片等珍贵奖励以及1000到5000不等的金币奖励的玩家,抓紧时间赢取胜利获取评级点数,提升自己的段位。

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天津社区:12万名困难老人免费获意外伤害保险

天津网讯 每日新报记者任悦 李海燕 市民政局副局长朱峰介绍,签约仪式结束后,各区将把保单送到老年人手中,今后,本市还将发动更多的社会组织和爱心企业出资,扩大老年人享受意外伤害险的覆盖面。

调查显示,摔跤、生活中的碰撞和车祸(如碰伤、刮伤)是目前本市老年人最常发生的意外事故。

为减轻老年人因意外伤害造成的经济负担,市民政局、市老龄办近日举办“天津市为80岁及以上低保和低收入老年人捐助意外伤害保险活动签约仪式”,10家社会组织和企业出资为1.2万名困难老人购买意外伤害保险,今后,这些老人一旦在保险期内发生意外,最高可获得1.5万元赔偿金。

因意外伤害在二级及以上医院诊疗发生的医疗费用,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://ylsfoods.com/,摔跤运动在医保报销后,个人担负部分最高给予6000元赔偿金;

因意外伤害在二级及以上医院住院治疗的,定额给付住院津贴每人每天10元(年度最多补贴60天)。

有跤胆有跤德 记摔跤名家韩铁良

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北京朝外地区,群众爱好习武的比较多,这里有昔日中国式摔跤名家、人称“姚氏三雄”的姚秀、姚明、姚宽三兄弟;也有清朝扑户营总教头、人称“邓三巴”的跤坛高手;还有陈三巴、景文奎、杨玉成、邓四巴邓世英、于崇福、黑荣、毛文瑞等有名望的人。朝外地区有十几个摔跤场,其中有南下坡于崇福家门口、秀水河黑荣家门口、南中街、赦孤堂胡同等多处。摔跤爱好者众多,喜欢看摔跤的人也特别多。

70多年前,韩铁良家住朝外盛管胡同16号。盛管胡同位于朝外大街南侧500米,胡同西口是南中街胡同,东口与观音寺等胡同相通,韩铁良家西墙外有一条南北向的小胡同,往南到白家大院、秀水河等胡同。韩铁良家院门朝北,大院内还住着者永俊、吴德禄等六家。

韩铁良1940年出生,与话剧名家谭宗尧、回族史学家张巨龄等同学,在朝阳门内禄米仓穆辉小学念书。他从小喜欢练武术,8岁开始练大红拳、小红拳,曾跟朝外大街元顺永油盐店旁卖大饼的肖文山学耗腿,肖文山先生筋好,他曾说:宁练筋长一寸,不练肉厚三分。他跟王振生先生(摔跤名家王文永的父亲)学习八卦散手,也曾和杨玉成老伯学劈挂掌。每天天不亮,他就到日坛公园练武,练到天亮才离开公园回家。

韩铁良曾追随昔日摔跤名家金宝生先生的二弟子、朝阳区摔跤教练于崇福系统学习摔跤技术。他跟笔者说:“和于崇福大哥练功,他特别强调基本功,我记得特别清楚,他说‘耗桩子’的技术要求是松心,紧背,提拉尾巴骨(提肛),马面(大腿)要平,下蹲保持90度,膝盖不能过脚尖。练习二步、四步、八步‘推子’,要从中体会重不如轻,轻不如空,要练得灵活,防止把肌肉练僵硬。”韩铁良刻苦练习推子、拧子、更绳等基本功,在跤场上他能够瞬间发力,冷脆运用得特别突出。

1958年,韩铁良在北京25中上学时,参加东城区中国式摔跤比赛,连续两年荣获轻量级第一名。1960年,经于崇福大哥介绍,师从金宝生先生的九弟子王文永先生,同年,在朝阳区摔跤比赛中获轻量级第一名。1958年至1964年,他参加了历年的北京市中国式摔跤锦标赛、北京市第一届运动会、北京市第五届工人运动会摔跤比赛,均取得次轻量级第三名。

手是两扇门,全靠腿赢人。有一次比赛,韩铁良分在一个高手云集的组中,其中王宏昌是宣武牛街的摔跤好手,黑荣是丰台区摔跤教练。韩铁良在一场比赛中先以7:0领先对手,虽然最后输了,但在跤界引起了不小的轰动,不少人知道了韩铁良的大名。

今年73岁的穆瑞泉老先生多次看过韩铁良摔跤,他说:“韩铁良摔跤,绊子运用特别灵活,三下五除二就把对方摔倒了,动作还特别漂亮,看他摔跤真是一种享受。”

韩铁良还是摔跤裁判员。1970年以后,他从事中国式摔跤比赛的裁判工作,1980年获得国家一级裁判员资格。在韩铁良家中,有一张摔跤裁判的聘书,这个聘书比较特别,由一块黄铜板制作,尺寸有一本书般大小,黄铜板镶嵌在木框之中,铜板上从左至右竖写着:“中国首届中国式摔跤国际邀请赛特聘韩铁良先生裁判员中国北京97.12.25-27”,铜板上方有两个摔跤选手的图像,“特聘”和“裁判员”这五个字是红体字。这是1997年12月25日至27日,在北京地坛体育馆举办“中国首届中国式摔跤国际邀请赛”,韩铁良被特聘为裁判员。

有一次,韩铁良和另外两位裁判主持比赛,比赛中一位选手的小腿处裤腿已沾地,负责边裁的裁判员判这位选手输。作为主裁判的韩铁良却发现,这位选手穿的裤子太肥了,裤子沾地但其肢体并没有沾地,按裁判规则不能算输。由此,韩铁良熟练掌握裁判规则,熟悉比赛选手的动作技巧,公正的裁决令选手信服。

韩铁良家有一张黑白照片,那是1960年春节“朝外南下坡青少年摔跤技训队”的集体合影,是在日坛公园圆坛内拍的。照片上共有15人,于崇福、杨玉成、刘永茂、陈小亮四位前辈站在后面,其他11人各摆姿势,有穿着褡裢相互摔跤的,也有叉腰站立的,穆祥林劈叉在最前面,照片右二是韩铁良,后排左一是于崇福。如今55年过去了,昔日南下坡的小娃娃,如今已步入老年人行列,穆祥林等人已辞世不在了。

2014年9月1日,于崇福大哥病危,我们得知后,赶忙去酒仙桥医院看望。在医院我们碰到了韩铁良,他也是来看于大哥的。于大哥去世后,韩铁良到常营回民公墓送于崇福大哥入土为安。

近两年来,摔跤爱好者安福生等人在日坛公园练习摔跤,聘请韩铁良指导跤技。他有求必应,不但亲自指导跤手练功,有时还与年轻人“过过手”,老当益壮不减当年。在韩铁良家中,有一件黄色的跤衣褡裢,就是安福生送给韩铁良。

如今韩铁良已78岁高龄,有一次,他到我家来,在交谈中他讲道:“摔跤讲究以武会友、交朋友,谁都是我的老师,尺有所短,寸有所长。摔跤要有跤胆,同时不能用蛮力,针对不同的对手,要运用不同的绊子,要有针对性,要灵活。与跤手过手时,要讲跤德,不砸不落,是好朋友。高手一伸手,就知道往哪儿使劲儿,这叫听劲儿。我们应该弘扬中华民族传统摔跤艺术,传播中国式摔跤文化。”

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海上娱乐项目大盘点!

海里有一种可以飞的鱼,利用自己的胸鳍、腹鳍、尾鳍达到在空中滑翔的状态,人民因此称呼它为“飞鱼”。人类发无穷的想象和创造力,设计出一款惊险刺激的海上项目——海上飞鱼。

海上飞鱼项目一经推出,立马成为世界各地海上景区的热宠。飞鱼可以说是海上项目中最具惊险刺激的娱乐项目,它的驱动力是结合了风筝的原理,由一艘高速快艇牵引行驶,速度是香蕉船的3倍。

飞鱼项目分大小两种,大飞鱼可乘坐3-6人,小飞鱼只可乘坐2人。大飞鱼被快艇牵引着,随着海浪的高低起伏,犹如一匹脱缰的野马自由穿梭在碧蓝的大海之中。当快艇加速时,大飞鱼飞离海面,就像坐上了一只风筝,飞翔在海面上。当船只急转弯时,整个飞鱼会在空中转弯,又能感受赛车时飘移的刺激。

小飞鱼的重量更轻,能乘坐的人更少,看起来似乎安全一点,实际上它比大飞鱼飞起来的角度更大,到急转弯的时候就像飞镖一样飞射出去,体验感受更为刺激。

疯狂沙发名字很霸气,这个项目和飞鱼有些类似,但是和飞鱼项目的刺激性相比较起来就小了一些。人们可以坐在沙发形状的橡胶充气艇上,由快艇或游艇拖行,随着海浪起伏快速前行,任由海风扑面,体验速度与激情。

在疯狂沙发上,不仅可以享受动感的急速刺激,还可以纵观海景。当快艇快速向前,你还可以伸开手脚玩玩海浪,吹吹海风,让身心在那一刻尽情释放。

小时候有没有想过可以想阿童木一样脚下有火,直冲云霄?有没有想过像哪吒一样脚踩风火轮,想去哪儿就去哪儿?来玩水上飞龙,你也可以!

水上飞龙是一项由法国最新发明的水上摩托运动项目,它使用的是喷射式悬浮飞行器的装置,通过喷射装置产生巨大推动力,将操控者托举在水面上,并做出一些动作。时而一飞冲天,时而扎入大海,体验腾空在海上的刺激。

摩托艇,作为一款风靡全球的海上娱乐玩具,收获了陆地上没有的速度感、冲击力和征服欲,摩托艇正成为越来越多海上项目爱好者的新宠。

驾驶着摩托艇在清澈的海面上风驰电掣,溅掀起的浪花不断拍打着你的胸膛,水雾中眯缝着眼睛注视前方,这是一种多令人心动的感觉!

动感飞艇,是世界上最受欢迎的海上旅游项目之一,受到来自世界各地众多旅游者的青睐。如果想体验在海中踏浪奔驰,不妨来试一试动感飞艇吧。

这项“海上赛车”的妙趣在于它打破了传统的快艇项目,除了能在海面上高速的行驶,还能完成各种各样特殊动作,高速行驶、360度旋转、花式漂移、甩尾等,能带给你如水上法拉利般的惊险体验,让你在迎接疯狂挑战的同时也能享受极速飞驰时的惬意感。

“灵魂和身体总有一个要在路上”这碗鸡汤或许已经过时,现在我们追求的是放飞灵魂,而比放飞灵魂更牛的是什么?是身体也跟着飞!拖曳伞,能够满足你所有的追求。

拖曳伞是一种以快艇的牵引力作为动力,并借助风力迎风而上的项目,这是一项极具刺激性的海上运动。在冒险和刺激之余,还能在浩瀚无限的天空随意翱翔,俯瞰海面的风景,把自己融入碧海蓝天之间,跟随着拖曳伞将身心放飞,要多爽就有多爽。

就算是天天涂抹防晒霜打着阳伞戴着墨镜的精致女孩,也依然会羡慕那在大海里踩着板子乘风破浪的一身性感古铜色。冲浪这种运动,会让你爱上阳光和海浪,丢掉束缚和顾忌,简直帅到爆炸!同时,冲浪还分为长板、短板、风筝、帆板等等各种类型,你都知道吗?

冲浪器材包括腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等等,但常见的是冲浪板,其中长板、短板、软板等应用于日常娱乐和学习中。长板长度约3米以上,适合初学者;短板长度约2.3米以下,属于技术型浪板。

这项借助充气风筝,脚踩冲浪板的刺激、惊险的极限运动,在世界范围内都能让专业和业余运动者难以抗拒。冲浪者须手握与降落伞相连的手柄,然后适时增加速度或改变方向。这不仅是一项刺激的海上活动,同时也是非常不错的全身运动项目。

帆板是介于帆船和冲浪之间的新兴海上运动项目,帆板由带有稳向板的板体、有万向节的桅杆、帆和帆杆组成。运动员利用吹到帆上的自然风力,站到板上,通过帆杆操纵帆使阀板产生速度在水面上行驶,靠改变帆的受风中心和板体的重心位置在海上转向。

不论采用哪种器材,运动员需要通过长时间的练习,拥有很高的技巧和平衡能力,同时要善于在风浪中长距离游泳。

上面的项目都太过刺激,家里有小孩老人的也请不要担心,海上还有很多有趣并且安全的项目,海上自行车就是一种。

海上自行车起源于加拿大,是一种安全惬意,健康环保的海上娱乐活动,近几年在全国流行开来,水上自行车运动能给人一种在陆地上绝对体验不到的畅快、惬意,脚蹬可以前后蹬,前进或是退后一切自如,如果感到疲劳,还可停住脚,在水上“悬浮”,很是悠然自得。

坐在海上自行车上能清楚你的看到海下珊瑚的形态,能够更好的亲近海洋,领略海底世界的神秘风光。选择多人水上自行车,既能体会到水上自行车的乐趣,也能在过程中增进家人朋友间的感情,要不要来试试呢?

这是一种利用电力推进的双人式小船舶,和水上自行车不同,电动船不需要自己去踩就可以动。在蔚蓝的海面上,与朋友休闲游乐,谈天说地,不需要考虑其它,听起来就很惬意。

此外,电动船安静地行驶,而不会像柴油和汽油在使用时会产生大量噪音。正是由于这种安静的操作,乘客在旅途中也像往常一样享受他们的谈话。除了安静、省力的外,电动船使用的电动机不会产生废气排放,在省力的前提下还保证了绿色环保,是不是很赞?

一个类似香蕉形状的橡胶皮筏,可坐2-8人,由一艘摩托艇向前牵引,骑上香蕉船,犹如一匹脱缰的野马自由穿梭在碧蓝的大海上。但相比起“飞鱼”和“疯狂沙发”,它就温柔了许多,老人和小孩都可以玩。

有时开船的小哥会“耍坏”,让你感受下掉入水中的感觉,如果你不想“湿身”一定要提前告知!另外,越坐在前排,刺激感受就会越明显,所以如果想要温柔一点还是坐后面吧!

海面上的项目总担心有危险,浮潜的要求又比较高,一时半会学不会,怎么办?海底漫步就可以完美解决这些问题。

只要带上特制的玻璃头盔,就能由岸边下到海底,沿着人工建设的扶杆行走一圈,观赏沿途的礁石和丰富的鱼群。这整个过程中会有专业教练全程跟随保护,还可以自由呼吸。

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水上运动有哪些?(9种)

赛艇是是由坐在2113艇上的一个或几个桨手运用其5261肌肉力量,以桨4102和桨架作为杠杆作进行划水1653,使小艇背向桨手前进的一项划船运动。赛艇运动多在江河湖泊等大自然水域中进行。

国际帆联现代竞技帆船运动出现于十七世纪初的欧洲、帆板运动起源于美国二十世纪六十年代;1896年,帆船被列为第一届现代奥运会正式比赛项目;1984年,帆板被首次列入奥运会帆船比赛项目中。

滑水项目是一项惊险而优美的水上运动,誉称“水上的芭蕾”。滑水者,在高速艇的牵引下,脚踏水撬,跳、转、跨、翻、旋等一气呵成,如蛟龙戏水,赏心悦目、精彩诱人。

蹼泳是潜水运动中的一个项目。蹼泳产生于上世纪六十年代,在现代潜水运动的基础上发展起来。1986年底,国家体委作出决定,为了适应今后开展活动和国际比赛的需要,将我国开展的游泳池竞速潜水比赛名称统一改为“蹼泳竞赛”。

皮划艇运动是用无支点的桨按照一定的规则推动各种类型的船前进的一种体育项目。

摩托艇项目是集竞争性、观赏性和刺激性于一体富有现代文明特征的高科技竞技体育项目。比赛时壮观激烈、精彩纷呈、惊心动魄,深受观众的喜爱。

浮潜是自由潜水的基础技能,想更安全、更高效、更快乐的潜水,还是需要经过专门的自由潜水学习。

水球比赛是在两队之间进行,每队7人。在比赛过程中,队员门不得触池壁或池底,要一直游动或踩水。比赛分为四节,每节实际比赛时间7分钟,每节比赛之间休息2分钟。然而,由于比赛中经常出现违例或犯规,比赛常常中断。通常一场比赛要持续65到70分钟。

冲浪是以海浪为动力的极限运动,冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待,当合适的海浪逐渐靠近的时候,冲浪者调整板头方向,俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水。

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水上2113排球、跳水、自由泳、蛙泳、花样5261游泳、水球、赛艇、皮划艇、帆板等。4102简单举例1653:

1、赛艇是水上运动项目之一,是是由坐在艇上的一个或几个桨手运用其肌肉力量,以桨和桨架作为杠杆作进行划水,使小艇背向桨手前进的一项划船运动。赛艇运动多在江河湖泊等大自然水域中进行。

2、皮划艇,皮划艇运动是用无支点的桨按照一定的规则推动各种类型的船前进的一种体育项目。皮划艇分为静水皮划艇和激流皮划艇,分别采用肥仔艇和橡皮艇两种皮划艇。皮划艇是奥运会正式比赛项目,在奥运会上静水设有12枚金牌。

3、帆板也是水上运动项目之一。我国现代帆船运动开始于1978年,我国第一条帆板于1979年诞生在青岛航校;开展帆船运动主要是沿海省份,也有少数沿大湖的省、市。

4、摩托艇水上运动包括竞速艇(船)、运动艇(船)、游艇(船)、汽艇、水上摩托、气垫(船)艇、喷气(船)艇、电动(船)艇等运动。

5、滑水项目是一项惊险而优美的水上运动,誉称“水上的芭蕾”。滑水者,在高速艇的牵引下,脚踏水撬,跳、转、跨、翻、旋等一气呵成,如蛟龙戏水,赏心悦目、精彩诱人。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起广州奈落教育咨询有限公司

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主要包括游泳,跳水,赛艇,皮划艇。水球,花样游泳等。北京国丹医院o

远古时代,人类为适应生存环境5261,逐渐学会游泳。中国4102春秋时代就有泅水活动,利1653比亚史前岩画也有游泳姿势的描绘。现代游泳始于英国,17世纪60年代流行于约克郡地区。1828年在利物浦乔治码头修建了世界上第一个室内游泳池。 1837年成立世界上第一个游泳协会。1908年规定游泳必须在水池内比赛。国际标准游泳池长50米,宽至少21米,深1.80米以上。设8条泳道,每条泳道宽2.50米,分道线厘米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发(仰泳除外),出发台高出水面50~75厘米,台面积为50×50厘米。 1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时,不分泳姿,是线届奥运会时,将仰泳分出;1904年第3届奥运会时,又分出蛙泳。1912年第5届奥运会时,女子游泳被列为比赛项目。1956年第16届奥运会,又增加了蝶泳,从此定型为4种泳姿。此后的奥运会游泳比赛发展到共有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力(自由泳与混合泳)6大项32个小项,是奥运会仅次于田径运动的金牌大户。

起源于游泳运动的发展过程。5世纪时,古希腊陶瓶上已有一群男孩头朝下跳水的描绘。17世纪,在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸一带的港口,盛行从岸上、桅杆上跳入水中的活动。现代跳水运动始于20世纪,1900年瑞典运动员在第2届奥运会上表演了跳水,1904年成为奥运会比赛项目。根据起跳动作的方向和结构,可分为向前、向后、向内、反身、转体5组。每组均有规定动作和自选动作,每个动作又有不同的难度系数。根据跳水空中姿势,可以分为A(直体)、B(屈体)、C(抱膝)、D(翻腾兼转体)4种。有跳台跳水和跳板跳水之分。 竞技跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。跳板跳水比赛,可在1米或3米的跳板上进行。女子跳板跳水比赛时跳10个动作,其中前面5个动作从不同组别中选出,并受难度系数的限制,所以称为有难度系数限制的自选动作,其难度系数总和不超过9.5(简称规定动作);后面5个动作也从不同组别中选出,因不受难度系数限制,所以称为无难度系数限制的自选动作(简称自选动作)。男子跳板跳水比赛跳11个动作,其中前面5个动作从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作,其难度系数总和不超过9.5;后面6个无难度系数限制的自选动作中,5个动作选自不同组别,剩余的1个动作可选自任何组别。 动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数,它根据动作组别、竞赛项目(跳板、跳台)、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。 运动员跳水时,动作简单,难度系数就低;动作复杂,难度系数就高。对于同一动作,因器械高度不同,难度系数也有区别,即同样代码的动作,1米板的难度系数最高,3米板的难度系数为2.7次之,10米跳台难度系数最低。在同一高度的比赛中,同样数字代码的动作,A比B的难度系数高,B比C的难度系数高,C比D的难度系数高。 在比赛中,裁判员根据运动员的助跑(即走板、跑台)、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此,运动员在比赛时助跑应平稳,起跳要果断有力,起跳角度要恰当,并具有一定高度;空中姿势优美,翻腾、转体快速;人水时身体与水面垂直,水花越小越好。 比赛结束后,把所跳动作的实得分相加,便是该运动员的总分。总分最高者为优胜,如两人或两人以上总分相等,则名次相同。在设有全能项目的比赛中,将运动员跳板动作总分与跳台动作总分相加,就是全能总分。

花样游泳:简介:花样游泳女子项目。20世纪20年代起源于德国、英国等欧洲国家。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成,有水中芭蕾之称。 奥运会上,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://ylsfoods.com/,帆船运动花样游泳只设双人项目和集体项目两枚金牌。参赛名额是:来自8个代表团的8支队伍参加集体项目,每队8名运动员上场比赛;来自24个代表团的24对运动员参加双人项目。 技术自选:运动员们可以选择自己的音乐伴奏,但必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由国际泳联花样游泳技术委员会重新制定。双人项目要在2分30秒内完成,集体项目要在2分50秒里完成。

自由自选:双人和集体项目都可以在自由自选比赛中选择自己的音乐和动作。通常这套节目的动作有创造性并且要可被鉴别,还包含高难度的动作。一套这样的组合应包含有情绪和速度的变化,以及创新的动作复杂的组合和组合变化,还有壮观动作。自由自选的比赛时间:双人项目4分钟,集体项目5分钟。 花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动,同时需要力量和技巧,需要运动员通过多年不断的训练来掌握。选手必须在水中做出许多托举、旋转、弯曲动作,而所有这些动作都不能借助于池底的地面。选手的许多动作是在不呼吸的情况下、在水中完成的,如倒立。整个比赛过程中,无论多么紧张,运动员们还都要努力保持轻松的样子。裁判员会根据动作的难度和质量以及艺术表现力来打分。水球:

水球起源于19世纪60年代的英国。最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动,故有“水上足球”之称,后逐渐形成两队之间的竞技运动。

水球比赛是在两队之间进行,每队7人。在比赛过程中,队员门不得触池壁或池底,要一直游动或踩水。比赛分为四节,每节实际比赛时间7分钟,每节比赛之间休息2分钟。然而,由于比赛中经常出现违例或犯规,比赛常常中断。

通常一场比赛要持续65到70分钟。 通常水球比赛使用一个标准的50米游泳池,水深要超过2米,这意味着比赛期间运动员要一直游泳或踩水。比赛区用浮绳标出。

水球运动虽被称作“水中的足球”,但实际上水球中脚实际上是做不了什么的。水球和足球相同之处在于:两种运动所用的球的大小相同,目的也都是将球攻入对方的球门网窝。都需要快速、准确的传球。球员通过传球和带球进攻,射门时球速极快。水球守门员可以用身体的任何部位触球。而其它球员则不能用拳击球。

简介:摩托艇起源于19世纪末。是驾驶以汽油机、柴油机或涡轮喷气发动机等为动力的机动艇在水上竞速的一种体育活动。

类型:摩托艇运动包括:竞速艇(船)、运动艇(船)、游艇(船)、汽艇、水上摩托、气垫(船)艇、喷气(船)艇、电动(船)艇等运动。

水上摩托运动是集高科技、观赏、竞争和惊险刺激于一体,富有现代文明特征的高速水上运动。其比赛的场面壮观激烈、精彩纷呈、惊心动魄,是世界公认的具有较大影响力,较高收视率(仅次于奥运会、世界杯足球和F1汽车)的竞技体育项目之一。

赛事:中国摩托艇联赛是由国家体育总局水上运动管理中心、中国摩托艇运动协会主办的首个联赛制水上运动项目,是国家体育总局水上运动管理中心重点打造的一个专业化、社会化、市场化的赛事平台。中国摩托艇联赛采用全国联动巡回赛制,赛艇由中国方程式摩托艇(即F4赛艇)、坐式水上摩托、立式水上摩托三种艇型组成。2014年竞赛项目包括中国方程式摩托艇竞速赛、中国方程式摩托艇PK赛、坐式水上摩托竞速赛、立式水上摩托竞速赛、坐式水上摩托水上飞人赛等。

皮划艇:简介:划艇、皮艇分两大类:速度赛和急流回转赛。速度赛在静水域进行,而急流回转赛在动水域进行。

具体项目:具体小项如下:男子12项静水项目:500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇;500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇;急流回转项目:单人皮艇、单人划艇、双人划艇;女子4项静水项目:500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇急流回转项目:单人皮艇。

男子单人皮艇急流回转赛、男子单人划艇急流回转赛、男子双人划艇急流回转赛和女子单人皮艇急流回转赛。选手在动水域要越过设有25个障碍门的水道。

获得包括罚时在内的积累时间最低的选手将成为获胜者。选手每接触障碍门一次,就要被罚时两秒。漏穿障碍门是最糟糕的犯规,每次漏穿要被罚时50秒。

静水项目赛制:比赛在静水中进行,各路选手必须严格在自己的赛道内行进。比赛用船分两种:划艇和皮艇。两种比赛用船的主要区别在于选手划桨的位置和所用划桨的种类。

划艇为开放式船只,选手持单片划桨在曲膝的位置划水。每只划艇可乘一两名选手(C1或C2),划桨选手仅限男性。

皮艇为封闭式船只,选手坐在艇内划水,用脚操纵一个机械舵来控制船体。所用的划桨两头均有桨片。皮艇可乘一名、两名或四名选手(K1,K2和K4)。奥运会设有男子皮艇赛和女子皮艇赛。

滑水:滑水运动是人借助动力的牵引在水面上“行走”的水上运动。滑水者通常要穿着“水鞋”,即水橇在水面上完成各种动作。根据滑水者所使用的水橇种类或不使用水橇,滑水大致可以分成花样、回旋、跳跃、尾波、跪板、竞速、赤脚等项目。

帆船:帆船即利用风力前进的船。帆船运动是依靠自然风力作用于帆上,由人驾驶船只行驶的一项水上运动。它集竞技、娱乐、观赏和探险于一体,备受人们的喜爱,也是各国人民进行海洋文化交流的重要渠道。1900年第2届奥运会开始列为比赛项目。

帆船起源于欧洲,其历史可以追溯到远古时代。帆船是人类向大自然作斗争的一个见证,帆船历史同人类文明史一样悠久。 帆船作为一种比赛项目,最早的文字记载见于1900多年以前古罗马诗人味吉尔的作品中。到了13世纪,威尼斯开始定期举行帆船比赛,当时比赛船只没有统一的规格和级别。 帆船运动起源于荷兰。古代的荷兰,地势很低,所以开凿了很多运河,人们普遍使用小帆船运输或捕鱼。

冲浪:冲浪是以海浪为动力的极限运动,冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待,当合适的海浪逐渐靠近的时候,冲浪者调整板头方向,俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水,给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面,当海浪推动冲浪板滑动时,冲浪者站起身体,两腿前后自然站立,两膝微屈,利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。冲浪可以让人们忘却烦恼,体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地,仅为完成一次与海浪的完美追逐。国人不出国门冲浪的最好去处分别是广东深圳冲浪学校、海南万宁日月湾、三亚冲浪学校。

滑水:滑水运动是人借助动力的牵引在水面上“行走”的水上运动。滑水者通常要穿着“水鞋”,即水橇在水面上完成各种动作。根据滑水者所使用的水橇种类或不使用水橇,滑水大致可以分成花样、回旋、跳跃、尾波、跪板、竞速、赤脚等项目。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起卡奴不请

跳伞的危险性有多大?

越是看似危险的运动,安全措施越好。据美国跳伞协会统计,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://ylsfoods.com/,跳伞运动美国跳伞事故率仅为十万分之一,且都是单人跳伞发生的事故,即使如此,也远比自驾、自行车、户外穿越等事故率低了许多。

其实跳伞本身就是一种极限运动,富有一定危险性,但是俱乐部已经做好了充分的安全措施,从场站保障、地勤保障、空勤保障、空管、气象、塔台等从地面到天空的各项保障到位后,飞机才会升空。国内唯一运营9年零事故的俱乐部为翔大跳伞俱乐部。来俱乐部跳伞的体验者身上佩戴的所有跳伞装备都是美国进口的,降落伞主伞每天在跳伞前都会仔细折叠检查,备用伞每半年都会有专业人员进行折叠检查,再加上专业优秀、经验丰富的带跳教练保驾护航,跳伞教练会负责跳伞过程中的所有事情,保证一切安然无恙。同时,每套双人伞具都分为主伞和备用伞,在主伞发生问题后,可利用备用伞安全落地。而且备用伞还配备有性能良好的自动开伞器(AAD),让降落伞在一定高度会强制打开。用教练的话说,飞机高空跳伞,比过马路还安全。

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【专业知识】平板支撑一次多长时间最为合适?

曾有一段时间,平板支撑成了一个网红动作,甚至有许多名人带头做起了平板支撑,并录制短视频放到网上。一时,平板支撑被神化,似乎一个平板支撑就能解决所有的健康问题,包括减肥、改善体质、练出好身材以及其他意想不到的利益等等。实际上,平板支撑就是一个普通的健身动作,有其自身的作用,但并没有那么多想象出来的神奇的效果。

如果你现在就俯向地面做一会儿标准的肘撑平板,感到哪些部位在发力、哪块肌肉有酸胀感,基本上就知道这个动作的作用了。在做平板支撑时,主要是腹、腰、臀在协同发力,但实际上你的肩、小腿等也在协助身体的发力与平衡。这是一个能有效帮助你锻炼核心肌群的好动作。

问题是,这也是一个最容易让人投机取巧的动作,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://ylsfoods.com/,跳伞运动特别是核心肌群力量(主要是腹部)薄弱的人,一旦力量不够,动作就会不自觉的变形,比如塌腰、臀部上翘,它们都可以让练习者减少核心肌群发力,从而延长支撑的时间。不过,这样做除了时间上好看一些,并无运动健身层面上的任何意义。

资料:2017年7月21日,在成都举办的中国健身设备器材展览会上,一位名叫王芝彪的人以10小时零1分的成绩创造了新的平板支撑世界纪录。

如果你是一个从不运动的人,核心肌群的力量很弱。那么在第一次做平板支撑时,可以先测试一下维持一次标准平板支撑的最长时间。注意,如果动作变形立即停止计时,哪怕你还撑在那里。有可能是15秒、30秒,也有可能是40秒、1分钟或更长一些的时间。以这个时间为参考,分多组(次)来训练。例如,每组(次)45秒,共6组,组间休息30秒。实际训练中,前面几组的每次平板支撑的时间可以长一些,后几组可以短一些,比如前三组每组60秒,后三组每组40秒。新手训练平板支撑的原则就是循序渐进,从较短的时间开始,关键是在每组动作中应全程保持动作的标准,而不要为了达到更长的支撑时间而令动作变形,那样的平板支撑就失去了意义。

如果你是一个有明确健身计划的力量训练者,平板支撑只是你每次训练内容其中的一个动作,那么按照你的方案按部就班地练习就行了。

贴士:除非你准备参加什么平板支撑的比赛,否则不要用每次平板支撑能撑多长时间来衡量它的效果,它只是众多能帮助你达到健身目标的动作中的一个。不过你偶尔可以用一次长时间的极限测试,来看看自己能撑多久,以备在微信朋友圈里晒一下,仅此而已。

如果你觉得标准肘撑平板对你来说已经太容易了,比如可以轻易地支撑三分钟,前提是全程动作标准不变形。那么就试着增加难度:

(1)让有经验的教练或健身搭档在你支撑时,用手轻击你的核心肌群,你会发现被轻击部位的肌群会不由自主地收紧,这会令动作难度增加不少。看似简单,很管用。原先你能撑三分钟,在此情形下可能连两分钟都撑不到了。

(2)在你的背上增加负重,比如一块1.25公斤的杠铃片。注意,不要突然极大地增加负重,避免受伤。增加负重的目的只是为了增加难度,而不是为了看你能撑起多重的物体。

(3)增加支撑点的不稳定性。比如将双肘撑在瑜伽球上练习,或者你已经牛到可以再将双脚撑在波速球上(波速球是正放还是反放就看你的了)。由于支撑点的不稳定,你就必须更努力地收紧核心,以稳定住身体,难度会成倍上升。

在增加了平板支撑难度的情况下,应客观地调低每组(次)支撑的时长。还是那句话,时长不是目的,让核心肌群的训练更有效才是目的。

除了前面所说的塌腰、臀部上翘之类的投机取巧的动作外,有时候训练者自以为自己的动作是标准的,实际上已经变形。该如何避免呢?

(1)他人监督。如果有健身搭档在一旁监督,那就最好了,可以随时指出和纠正动作过程中的偏差。

(2)自行监督。如果没有搭档怎么办?在健身房里,你可以在镜子前练习,清楚地看到自己的动作。如果没有镜子,可以用手机拍下平板支撑时的动作全过程,之后再看视频检查动作是否到位和标准。

平板支撑和其他力量训练动作本质上没有什么差别,各有其自身的训练作用和效果,因此它只是一个动作,并不能解决所有我们认为可以解决的问题,比如减肥。同时,支撑的时间有多久也并不重要,而是动作的质量应优先于时长,即60秒变形的平板支撑,不如30秒标准的支撑。如此,平板支撑才更有意义和作用!